Tập thể dục thường xuyên có lợi và giúp giữ cho cơ thể phù hợp. Các thiết bị thể thao hiện đại rất phù hợp cho lối sống lành mạnh, và cũng làm cho thể thao vui vẻ và giải trí. Ngoài ra, chúng giúp kiểm soát dữ liệu như lượng calo bị đốt cháy, quá khứ và hồ sơ cá nhân.
Có nhiều thiết bị cải thiện quá trình đào tạo do các công nghệ hiện đại giúp nó có thể đạt được kết quả cao.
Ví dụ: các tiện ích đang chạy cho phép bạn kiểm soát khoảng cách, thời gian và tốc độ. Chúng tôi cung cấp cho bạn TOP-10 thiết bị thể thao phù hợp cho bất kỳ khóa đào tạo nào.
Vòng đeo tay thể hình
Vòng đeo tay thể hình
Thiết bị này là một vòng đeo tay với các chức năng khác nhau, ví dụ, đếm lượng calo, quãng đường di chuyển và những thứ khác. Vòng tay rất thoải mái khi đeo và không chiếm nhiều không gian. Việc nạp tiền thường kéo dài từ 5 ngày, đó là một lợi thế tốt. Ngoài ra, chúng được đồng bộ hóa tốt với điện thoại và liên tục cập nhật dữ liệu.
Những ưu điểm chính của thiết bị này bao gồm:
- Động lực bổ sung.
- Theo dõi quãng đường di chuyển trong suốt cả ngày.
- Báo động im lặng.
- Thiết lập hồ sơ cá nhân.
- Khả năng chia sẻ sự tiến bộ của bạn.
- Tuổi thọ pin dài.
- Thoải mái khi mặc.
- Thiết kế ban đầu.
Cùng với những ưu điểm, cũng có những nhược điểm:
- Hầu hết các mô hình không có màn hình.
- Được phép.
- Tuổi thọ ngắn.
Giá của tiện ích này phụ thuộc vào mẫu mã và thương hiệu và bắt đầu từ 700 rúp.
Cảm biến nhịp tim
Theo dõi nhịp tim
Đây là thiết bị kiểm soát nhịp tim của vận động viên. Anh ta được đặt trên ngực và do những xung động đọc tác phẩm của trái tim. Đối với nhiều bài tập, điều rất quan trọng là giữ xung ở một khu vực nhất định, phụ kiện này rất phù hợp cho việc này.
Nó không chỉ cần thiết cho các vận động viên chuyên nghiệp, mà còn cho người mới bắt đầu, sẽ làm cho việc đào tạo hiệu quả hơn. Một tiện ích như vậy cũng phù hợp cho đào tạo cường độ cao.
Ưu điểm là:
- Kiểm soát nhịp tim.
- Cho phép bạn chơi thể thao ngay cả với bệnh tim.
- Nó làm cho nó có thể giữ xung trong vùng mong muốn.
- Cảm biến vú ghi lại chính xác hơn so với những người khác.
- Bền
- Không thấm nước.
- Tương thích với các thiết bị di động.
Những nhược điểm bao gồm:
- Sự bất tiện khi mặc, đặc biệt là đối với người béo phì.
- Nó không phù hợp để luyện tập xen kẽ, vì nó không thể bắt được những cú nhảy mạnh trong xung.
- Bài đọc không chính xác.
- Để sử dụng đúng cách, bạn cần có kiến thức về các khu vực của trái tim, được tính toán riêng lẻ.
Chi phí của một tiện ích như vậy trung bình là khoảng 5.000 rúp.
Trợ lý điều hành
Trợ lý điều hành
Tiện ích này là một clip gắn vào quần hoặc quần short và kiểm soát hoạt động, cụ thể là các chỉ số như khoảng cách, tốc độ và thời gian. Theo dõi tập thể dục này là rất phù hợp cho người chạy chuyển dữ liệu trên tất cả các chỉ số vào điện thoại. Ông cũng đưa ra lời khuyên về khi nào nên giảm tốc độ và khi nào nên tăng tốc.
Những lợi thế của một thiết bị như vậy là:
- Thoải mái khi mặc.
- Vẽ lên một đào tạo cá nhân.
- Đo cơ học cơ thể.
- Huấn luyện âm thanh.
- Chiếm không gian nhỏ.
Cùng với các điểm cộng, các nhược điểm bao gồm:
- Chỉ tương thích với iOS.
- Ít chức năng.
- Nhập dữ liệu thủ công.
Giá trung bình cho thiết bị này là 4000 rúp
Mặt nạ luyện tập
Mặt nạ luyện tập
Đây là một tiện ích thể thao giúp hạn chế dòng oxy trong quá trình luyện tập. Huấn luyện thiếu oxy như vậy rất hữu ích để cải thiện sức bền, cũng như cải thiện các cơ của hệ hô hấp.
Thiết bị này là một mặt nạ với các van để hít vào và thở ra với sức đề kháng có thể điều chỉnh. Ngoài việc đào tạo cơ hô hấp, nó cho phép bạn học cách thở đúng trong quá trình luyện tập.
Những lợi thế của mặt nạ đào tạo bao gồm:
- Cải thiện cơ bắp của hệ hô hấp.
- Tập trung vào hơi thở trong khi tập luyện.
- Sử dụng oxy hiệu quả trong quá trình đào tạo.
- Cải thiện hiệu suất.
- Mức độ kháng thuốc khác nhau khi hít vào.
- Một loạt các tập luyện.
- Thiết kế thú vị.
Cùng với những ưu điểm, cũng có những nhược điểm, trong số đó:
- Nó không thể được sử dụng trong thời gian bệnh trầm trọng hơn.
- Chưa đủ nghiên cứu.
- Không mô phỏng đào tạo độ cao như được chỉ định trong quảng cáo.
- Nó diễn ra trong một chiếc túi thể thao.
Giá dao động từ 1800 đến 7000 rúp.
Bình thông minh
Bình thông minh
Đây là một chai cho phép bạn theo dõi lượng nước bạn đã uống trong ngày. Chai tự động theo dõi mức tiêu thụ nước và chuyển dữ liệu sang điện thoại. Cũng có thể đặt các mục tiêu riêng cho việc tiêu thụ nước và nhập dữ liệu theo cách thủ công. Có 3 bóng đèn LED trên chai cho biết 20, 50 và 100 phần trăm lượng nước uống từ định mức.
Những lợi thế của một chai như vậy bao gồm:
- Thiết kế nguyên bản và thú vị.
- Nhắc nhở về chất lỏng say.
- Đồng bộ hóa tốt với iOS.
- Tương thích thiết bị.
Đối với những thiếu sót, sau đó chúng bao gồm:
- Đồng bộ hóa yếu với Android.
- Các lỗi.
- Hình thức bất tiện.
Giá của một thiết bị như vậy là 4200 rúp.
Tai nghe Bluetooth
Tai nghe Bluetooth
Đây là những tai nghe sáng tạo cho phép bạn nghe nhạc không dây, chỉ cần cắm nút tai vào tai và kết nối Bluetooth. Công nghệ này đặc biệt thuận tiện để chơi thể thao và chạy bộ, vì không cần dây dẫn can thiệp, và một chiếc điện thoại mà bạn cần cầm trên tay. Âm thanh chất lượng cao và thoải mái trong tai bạn - tất cả điều này là những gì rất cần thiết để chạy và đào tạo.
Ưu điểm của tai nghe như vậy là:
- Kết nối tốt qua bluetooth.
- Chất lượng âm thanh tuyệt vời.
- Trợ lý thuận tiện cho việc đào tạo âm thanh.
Các nhược điểm bao gồm:
- Thiết kế yếu.
- Khó khăn trong việc nhấn nút;
- Đồng bộ hóa xấu.
Giá của tai nghe như vậy là trung bình của 13.200 rúp.
Giày chạy
Giày chạy đặc biệt
Đây không phải là giày thể thao thông thường, mà là giày có cảm biến truyền dữ liệu về khoảng cách, thời gian và tốc độ, đồng bộ hóa với điện thoại thông minh. Ngoài ra, các cảm biến giám sát kỹ thuật chạy và cho phép bạn xác định các lỗi cơ bản. Ngoài ra, họ có thể thay thế huấn luyện viên, đề xuất các khuyến nghị cơ bản để chạy.
Những lợi thế của giày thể thao như vậy là:
- Quét và phân tích kỹ thuật chạy.
- Chức năng tuyệt vời.
- Ứng dụng tiện lợi và trực quan.
- Thiết kế khác thường.
Nhược điểm của giày thể thao là:
- Không có kết nối với GPS.
- Quá trình đồng bộ hóa dài.
- Pin yếu.
Chi phí của một thiết bị như vậy sẽ là 3300 rúp.
Cân phân tích thông minh
Cân phân tích
Đây là những thang đo không chỉ có thể đo cân nặng mà còn có một số chức năng khác, chẳng hạn như đo BMI, khối lượng mỡ trong cơ thể, khối lượng xương và nhiều hơn nữa. Đồng thời, dữ liệu được đồng bộ hóa thông qua Bluetooth đến điện thoại thông minh. Có bộ nhớ đồng thời cho 16 người dùng, thuận tiện không chỉ cho sử dụng tại nhà, mà còn cho phòng tập thể dục.
Ưu điểm của thiết bị này bao gồm:
- Thi công gồ ghề.
- Chức năng tuyệt vời.
- Đồng bộ hóa với điện thoại thông minh.
- Xây dựng biểu đồ và đồ thị.
- Thiết kế ban đầu.
- Màn hình rộng.
Những nhược điểm của tiện ích này bao gồm:
- Không chính xác của dữ liệu.
Giá trung bình cho quy mô như vậy là 2000 rúp.
Nhảy dây thông minh
Nhảy dây thông minh
Đây là một sợi dây nhảy để đọc thời gian và số lượng bài tập được thực hiện.Nó là một mô phỏng phổ quát để giữ cho phù hợp. Nó có thể được sử dụng trong các môn thể thao khác nhau để làm ấm cơ thể, chẳng hạn như điền kinh, nhào lộn, võ thuật và những người khác.
Những lợi ích bao gồm:
- Động lực bổ sung.
- Tính toán lượng calo thuận tiện, số lượng bài tập được thực hiện.
- Nhỏ gọn.
- Phối hợp tốt hơn.
- Giữ số liệu thống kê.
- Kiểu dáng thời trang.
Những nhược điểm của một thiết bị như vậy là:
- Pin tích hợp không thể thay thế.
- Đồng bộ yếu.
Giá của một tiện ích như vậy sẽ là 3900 rúp.
Quả tạ thông minh
Quả tạ thông minh
Tiện ích khác thường này được thiết kế cho những người yêu thích đào tạo sức mạnh bằng cách sử dụng quả tạ. Những quả tạ này có thể tính toán độc lập số lượng bài tập được thực hiện và truyền dữ liệu vào điện thoại. Cũng có thể thiết lập một số lần lặp lại nhất định và chúng sẽ bắt đầu tạo ra âm thanh đặc trưng sau khi đạt được mục tiêu.
Ưu điểm là:
- Thoải mái cầm.
- Thi công tốt.
- Ứng dụng này là đa chức năng.
Các nhược điểm bao gồm:
- Đồng bộ hóa xấu.
- Trọng lượng hạn chế.
Chi phí của những quả tạ như vậy bắt đầu từ 2400 mỗi cặp.
