Đối với thể thao, nhiều thiết bị đã được phát minh, trong đó một vị trí đặc biệt được chiếm giữ bởi đồng hồ thông minh kết hợp các chức năng của máy đếm bước chân, máy đo nhịp tim, máy đo huyết áp, v.v. Hôm nay chúng ta nhìn vào vòng đeo tay thông minh, kết hợp với máy đo nhịp tim và tonometer.
Xem với máy đo nhịp tim và tonometer
Họ để làm gì?
Các thiết bị có thể hữu ích cho một bộ phận đáng kể trong dân số: vận động viên, những người theo dõi cẩn thận sức khỏe của họ. Và chỉ dành cho những người yêu thích đa chức năng. Rốt cuộc, chỉ mua một thiết bị, ngoài thời gian theo dõi, bạn có thể đo huyết áp và nhịp tim. Các chức năng khác thường bổ sung cho danh sách này:
- đếm lượng calo bị đốt cháy;
- số lượng các bước được thực hiện trong khoảng thời gian đã chọn;
- theo dõi giấc ngủ.
Nhờ chức năng tuyệt vời của nó, mọi người có cơ hội theo dõi sức khỏe của họ hiệu quả hơn nhiều. Rốt cuộc, chẳng hạn, người già luôn khó đo được các chỉ số với một tonometer tiêu chuẩn không thoải mái.
Tập luyện nhịp tim, tập thể dục thường xuyên đòi hỏi phải cân bằng tải thích hợp.
Vòng đeo tay, được đồng bộ hóa qua Bluetooth hoặc Wi-Fi với ứng dụng di động, được đeo trên tay, xử lý và truyền thông tin về công việc của cơ thể trên màn hình điện thoại dưới dạng sơ đồ hoặc biểu đồ.
Đồng hồ thông minh giúp kiểm soát hoạt động thể chất cho những người có lối sống ít vận động (nguyên nhân thường xuyên nhất là làm việc).
Các mô hình tiên tiến nhất có danh sách các tính năng thậm chí còn lớn hơn:
- xác định vị trí;
- đo nhiệt độ và cường độ mồ hôi;
- theo dõi nhịp hô hấp;
- đồng hồ báo thức.
Đồng hồ chống nước chiếm ưu thế trên thị trường vì người dùng không thích tháo đồng hồ vào ban ngày. Đối với các thiết bị như vậy, các hoạt động hàng ngày - tắm rửa, rửa chén, vv - không phải là một trở ngại.
Nguyên lý hoạt động
Hoạt động của đồng hồ thông minh đo áp lực và nhịp tim, khác với hoạt động của tonometer. Ở đây, phép đo được dựa trên gia tốc kế. Anh ta nắm bắt những thay đổi bên ngoài bằng cách so sánh sự khác biệt giữa gia tốc bình thường và gia tốc trọng trường.
Đồng hồ tốc độ thông minh
Nó tính toán bản chất của sự lan truyền của sóng xung, điện tâm đồ. Sau đó, việc xử lý dữ liệu nhận được được thực hiện. Kết quả được hiển thị dưới dạng số chính xác.
Đôi khi ứng dụng chỉ ra tuổi, giới tính, cân nặng, chiều cao. Điều này làm cho thuật toán tính toán hoàn hảo hơn, tương ứng, các chỉ số cuối cùng chính xác hơn. Để "trợ giúp" chương trình trong tính toán, bạn phải tuân thủ các quy tắc sau:
- Nên đeo dây đeo cổ tay với máy đo nhịp tim và đồng hồ đo trên cổ tay của bàn tay trái. Đối với các mô hình đắt tiền hơn, điều này không thành vấn đề.
- Lý tưởng nhất là đo được thực hiện ngồi, tay đặt ở ngang ngực.
- Các thủ tục là không mong muốn sau khi ăn do lỗi có thể.
- Tác dụng của bất kỳ máy tạo nhịp tim nào trên cơ thể nên được loại bỏ.
Mất khoảng 30 giây để đo. Các chỉ số là chính xác trong 80% trường hợp.
Kết nối vòng đeo tay với điện thoại
Hầu hết các vòng đeo tay hiện đại hoạt động trên nguyên tắc mô hình toán học. Họ cũng có khả năng ghi lại các chỉ số. Điều này rất hữu ích nếu một người thường xuyên đến bác sĩ.
Vòng đeo tay rất nhanh xác định mức độ huyết áp. Ngoài ra, thường có một cảm biến tích hợp nhận biết rối loạn nhịp tim. Chất liệu của dây đeo và vỏ máy không gây ra phản ứng dị ứng.
Đo chính xác
Khi vòng đeo tay "treo", nó không giữ chắc trên cổ tay, cảm biến không tiếp xúc liên tục với các động mạch, do đó, thông tin không chính xác về các thông số sinh lý sẽ được đưa ra. Lỗi có thể đạt trung bình 13 mm Hg. Nghệ thuật., Nếu chúng ta nói về áp lực.
Người ta tin rằng đồng hồ thông minh luôn có một lỗi mạnh mẽ. Nhưng các nghiên cứu đã chỉ ra rằng với việc sử dụng đúng cách, cả tonometer và vòng đeo tay thông minh đều cho thấy kết quả chính xác như nhau. Để có được dữ liệu chính xác từ thiết bị, bạn cần gắn nó một cách an toàn vào cổ tay của bạn.
Ưu điểm và nhược điểm của việc sử dụng
Các mô hình với một tonometer có rất nhiều lợi thế:
- kiểm soát sức khỏe hiệu quả ở mọi nơi - tại nhà, tại nơi làm việc, trong công viên, trong giao thông vận tải;
- nhỏ gọn, theo thời gian bạn thậm chí có thể ngừng cảm thấy sự hiện diện của một chiếc vòng tay trên tay;
- đồng bộ hóa với một ứng dụng di động cho phép bạn xem các báo cáo và thông tin chi tiết trong thời gian rảnh;
- tự nhiên và không gây dị ứng của các vật liệu được sử dụng không gây kích ứng da;
- một loại lớn và lựa chọn màu sắc, các nhà sản xuất đang cố gắng thu hút khán giả đến các sản phẩm của họ, vì vậy họ sử dụng bảng màu rộng;
- có thể hoạt động cả trên pin và pin, tùy thuộc vào kiểu máy cụ thể.
Do đó, không có gì lý tưởng, trong quá trình vận hành đồng hồ thông minh, bạn cũng có thể tìm thấy nhược điểm:
- các ứng dụng di động có thể chiếm rất nhiều dung lượng trong bộ nhớ điện thoại;
- thiếu chế độ rung trên một số model;
- đôi khi xa các thiết bị công thái học được tìm thấy;
- chi phí tương đối cao.
Cách chọn
Bạn cần hiểu rằng, đã mua một thiết bị tương tự, bạn sẽ hầu như luôn phải đi với nó. Do đó, tiêu chí quan trọng nhất là sự tiện lợi và phẩm chất thẩm mỹ. Trước khi mua, bạn nhất định phải kiểm tra xem dây đeo cổ tay có phù hợp hay không, sẽ thuận tiện khi chạy với nó. Về vấn đề này, lựa chọn tốt nhất sẽ là mua trong một cửa hàng điện tử, thay vì đặt hàng trực tuyến trên Internet.
Ngoài các tham số này, bạn nên xem xét:
- Chức năng Đối với một số người, một tập hợp lớn các chức năng là quan trọng, nhưng đối với những người khác thì nó khá cơ bản. Điều quan trọng là điều hướng theo nhu cầu của riêng bạn. Ví dụ, sẽ không hợp lý khi trả quá nhiều cho chức năng báo thức, bởi vì hầu hết mọi người đã có nó trên điện thoại của họ.
- Có thể đồng bộ hóa vòng đeo tay với một chương trình di động.
Đồng bộ vòng đeo tay với điện thoại di động
- Sự hiện diện của tín hiệu âm thanh hoặc rung động về các bài đọc quan trọng.
- Mức độ chống ẩm nên cao.
Thiết bị phổ biến hàng đầu
Tốt hơn là nghiên cứu tất cả các đặc điểm của thiết bị trước khi mua. Tiếp theo, chúng tôi khuyên bạn nên xem vòng đeo tay thông minh với máy đo nhịp tim và đồng hồ đo.
- Xương hàm UP24. Một chiếc vòng tay thể dục từ một công ty đang trở nên phổ biến đáng được chú ý bởi vì nó có một thiết kế tối giản ban đầu. Không có màn hình - bạn có thể thấy mọi thứ bạn cần trong ứng dụng di động. Nó trông giống như một chiếc vòng tay thông thường, vì vậy nó phù hợp cho những người không muốn trông giống như một hypochondriac điêu. Ứng dụng có nhắc nhở, viết nhật ký. Ưu điểm là sử dụng lâu dài mà không cần sạc lại (khoảng 7 ngày). Trong số các nhược điểm - chống ẩm thấp. Xịt anh có thể chịu được, nhưng không ngâm hoàn toàn. Chi phí xấp xỉ 4 - 7 nghìn rúp.
Xương hàm lên24
- Dây đeo Samsung. Nó có độ chính xác đo cao do nhiều cảm biến. Nó có thể ghi lại kết quả của điện tâm đồ, nhịp tim và huyết áp, nhiệt độ và thậm chí mức độ CO2 trong máu. Rất nhỏ gọn và thoải mái. Trong số các nhược điểm, không thể lưu ý đồng bộ hóa với điện thoại thông minh và thiếu thông báo về các chỉ số quan trọng. Vòng đeo tay chưa đi vào sản xuất rộng rãi.
- Vivin Vivofit. Ngoài các cảm biến để đo huyết áp và nhịp tim, còn có máy đếm bước chân, đồng hồ bấm giờ và đồng hồ bấm giờ. Có đèn nền và giắc cắm tai nghe. Nó không chỉ hỗ trợ HĐH tiêu chuẩn: Android và iOS mà cả Windows OS X. Thiết bị này cũng có khả năng chống nước và sốc mạnh. Nhược điểm: Calo không thể được tính.Chi phí ước tính: 7,5 nghìn rúp.
Hoạt động của Garmin
- Skmei L28T. Thiết bị của thương hiệu này phù hợp cho những người lần đầu tiên gặp phải một kỹ thuật như vậy. Anh thoải mái nắm tay, đồng bộ hóa với điện thoại di động, gửi thông báo đẩy từ ứng dụng. Có đồng hồ báo thức rung. Nhược điểm: chất lượng không cao, thủy tinh dễ vỡ và một lượng nhỏ bộ nhớ. Chi phí gần đúng: 1400 rúp.
- Eastor CK11S. Ngoài việc đo nhịp tim và áp suất, đồng hồ còn kiểm soát nhịp tim trong khi ngủ. Tin nhắn và thông báo xuất hiện trên màn hình của chính thiết bị. Nhưng đường chéo của màn hình này chỉ 0,66 inch. Cho rằng tất cả các thông tin cần thiết có thể được tìm thấy trong ứng dụng, một màn hình nhỏ không phải là một nhược điểm nghiêm trọng. Ngược lại, điều này làm cho tiện ích nhỏ gọn và nhẹ.
Eastor CK11S
- Dải thông minh X9 Plus. Có chức năng tiêu chuẩn. Trên màn hình tương đối lớn, bạn có thể thấy huyết áp và nồng độ oxy trong máu. Vòng đeo tay được bảo vệ tốt khỏi bụi và nước - độ sâu ngâm có thể đạt tới 1 m. Một lựa chọn màu lớn cho dây đai, bản thân thiết bị chỉ có màu đen. Nhược điểm: để mở tất cả các khả năng của vòng đeo tay, bạn cần kết nối với điện thoại thông minh.
- Smatrix v07. Bạn có thể xem dữ liệu đo cả trên màn hình riêng của thiết bị và trong ứng dụng trên điện thoại thông minh. Dung lượng bộ nhớ là 256 Kb. Chức năng tuyệt vời và hỗ trợ cho phần mềm bổ sung. Nhược điểm: khả năng hiển thị màn hình kém trong ánh sáng mặt trời trực tiếp, chi phí cao.
- Makibes QS80. Các mô hình với máy đo nhịp tim và máy đo nhịp tim từ thương hiệu này vượt trội so với các đối thủ có cùng bộ chức năng do sự kết hợp giữa thiết kế thời trang và chi phí phải chăng. Đánh giá qua các đánh giá về tiện ích, nhiều người có vấn đề với việc đồng bộ hóa điện thoại thông minh.
Makibes QS80
- Thanh lịch của HerzBand. Chúng trông giống như một chiếc đồng hồ thông thường. Nhưng một bộ tính năng phong phú gợi ý khác. Ngoài ra, một màn hình đủ lớn giúp dễ dàng đọc tất cả các chỉ số. Điểm trừ - thiết bị không được thoải mái khi đeo do hình dạng của nó.
- Phổ biến PLSW3000. Chúng khác nhau trong một cơ thể hơi cong và bền. Điều khiển cảm ứng và màn hình OLED nhỏ giúp dễ dàng đo áp suất. Dây đeo có thể thay thế bao gồm. Thiết bị thực tế và đáng tin cậy. Giá: khoảng 2500 rúp.
