Máy theo dõi thể dục là một thiết bị điện tử ở dạng vòng đeo tay thời trang theo dõi hoạt động thể chất của một người và hiển thị tất cả thông tin trên màn hình điện thoại thông minh.
Các thiết bị hiện đại cũng có vô số tính năng hữu ích khác: đo nhịp tim, theo dõi giấc ngủ của bạn và một số thậm chí theo dõi tư thế của người dùng. Một loạt các mô hình có thể gây nhầm lẫn cho người mua, vì vậy bài viết này sẽ tiết lộ tất cả bí mật của các thiết bị này và giúp người đọc làm quen với máy theo dõi thể dục mới nhất với máy đo nhịp tim tích hợp hoặc bổ sung.
Theo dõi tập thể dục
Tại sao tôi cần một bộ theo dõi thể dục
Theo dõi tập thể dục đã trở thành một thiết bị yêu thích của tất cả các vận động viên, cũng như những người theo dõi cẩn thận và định kỳ điều chỉnh lối sống của họ. Đây là một thiết bị nhỏ, hầu như không cảm thấy trên tay, nhưng có thể kiểm soát tất cả các hoạt động thể chất của một người.
Theo dõi tập thể dục như là một chỉ số của một lối sống năng động
Các chức năng chính của một theo dõi tập thể dục tiêu chuẩn:
- Kiểm soát pha ngủ. Cho phép bạn đánh thức người dùng tại thời điểm cơ thể sẽ được nghỉ ngơi càng tốt.
- Theo dõi nhịp tim. Nó không được cài đặt trên tất cả các mô hình, nhưng nó rất hữu ích, vì nó hiển thị số nhịp tim trong một phút.
- Máy đếm bước Mọi thứ đều đơn giản ở đây - thiết bị xem xét các bước được thực hiện bởi người dùng. Dịch bằng mét hoặc km là có thể. Song song với máy đếm bước chân, một bộ đếm calo được cài đặt.
- Giờ. Một thuộc tính bắt buộc của tất cả các máy theo dõi thể dục.
Các mô hình mới nhất của loại thiết bị này hiển thị mức độ oxy trong máu. Bằng cách cài đặt một chương trình đặc biệt trên điện thoại thông minh của bạn, bạn có thể sử dụng trình theo dõi thể dục để kiểm soát tổng lượng calo có trong thực phẩm bạn ăn.
Sự khác biệt chính từ đồng hồ thông minh
Nhưng đừng nhầm lẫn chức năng của đồng hồ thông minh và thậm chí cả máy theo dõi thể dục mới nhất. Theo dõi tập thể dục thuộc về loại thiết bị điện tử chỉ có thể đọc và truyền thông tin nhất định. Thiết bị không có chức năng độc lập, nhưng trên một số kiểu máy gần đây có khả năng hiển thị cuộc gọi và tin nhắn.
Theo dõi tập thể dục và đồng hồ thông minh
Đồng hồ thông minh thuộc danh mục thiết bị điện tử tiên tiến hơn, có thể cung cấp cho người dùng các chức năng sau:
- Hiển thị cuộc gọi và tin nhắn. Một chiếc đồng hồ thông minh thông báo cho người dùng bằng tiếng bíp hoặc rung.
- Phần mềm đầy đủ và màn hình cảm ứng thân thiện.
- Khả năng trả lời cuộc gọi qua tai nghe Bluetooth.
- Một loạt các màn hình đồng hồ, mỗi người dùng sẽ có thể tìm thấy hương vị ban đầu của họ.
- Cũng như trong máy theo dõi thể dục, đồng hồ thông minh có đồng hồ báo thức thông minh với chức năng đánh thức im lặng thông qua độ rung.
- Khả năng nghe nhạc yêu thích của bạn.
Từ nhiều đánh giá trên Internet, có thể kết luận rằng máy theo dõi thể dục là thiết bị chuyên dụng hơn cung cấp cho người dùng thông tin cụ thể. Đồng hồ thông minh thu được nhiều hơn cho tâm hồn, như một thiết bị bổ sung cho điện thoại thông minh.
Nhược điểm chính
Nhược điểm chính của máy theo dõi thể dục hiện đại là giá quá cao. Và chức năng của các thiết bị như vậy đã không thay đổi đáng kể, cùng một máy đo nhịp tim, bộ đếm bước và lượng calo, thời gian hiển thị trên màn hình. Tất nhiên, có thể có một thiết kế công thái học thuận tiện hơn, nhưng điều này không xứng đáng với giá mà nhà sản xuất đặt ra.
Điểm trừ tiếp theo là thiếu tự chủ.Một thiết bị theo dõi thể dục tiêu thụ một lượng năng lượng nhỏ, nhưng do kích thước nhỏ của nó, rất khó để lắp đặt pin có dung lượng cao. Do đó, với chức năng tối đa, thiết bị có thể được sử dụng không quá một ngày.
Cuối cùng, máy theo dõi thể dục là những thiết bị rất không chính xác, đặc biệt là từ các nhà sản xuất giá rẻ. Ví dụ, một thiết bị có thể cảm nhận được một cái lắc chân đơn giản ở một vị trí ngồi khi đi bộ, tương ứng - một máy đếm bước sẽ liên tục hoạt động. Do đó, với tối thiểu hoạt động, vòng đeo tay như vậy là tốt nhất.
Xiaomi Mi Band 1S Xung
Sự kết hợp tốt nhất của sự tối giản trong thiết kế và công nghệ mới nhất trong điền điện tử. Một tính năng đặc biệt của máy theo dõi này là máy đo nhịp tim, đôi khi hoạt động với một lỗi nhỏ. Thiết bị có giá cả phải chăng (từ 720 rúp) và chức năng nâng cao. Thông số kỹ thuật ngắn gọn:
- Khả năng ghép nối với các hệ điều hành chính: Android 4.3, iOS 7.0, Windows Phone.
- Thông báo cho người dùng các cuộc gọi và tin nhắn đến.
- Không có màn hình kỹ thuật số, thay vào đó, một đèn LED ba tầng đặc biệt được cung cấp.
- Được trang bị đồng hồ báo thức và theo dõi nhịp tim.
- Thiết bị kiểm soát giấc ngủ của người dùng, nhưng không có chức năng báo thức thông minh.
- Mức độ bảo vệ cao chống bụi và ẩm - IP67.
Mẫu Xiaomi Mi Band 15 Pulse khác với các thiết bị tương tự ở mức độ tự chủ tăng lên - thiết bị hoàn toàn có khả năng hoạt động tới một tháng, ở chế độ chờ. Ngoài ra vòng đeo tay này đếm các bước và lượng calo đốt cháy rất chính xác.
Xiaomi Mi Band 15 Pulse - chất lượng không có bằng chứng
Chất liệu dây đeo là silicon chất lượng cao và thân thiện với môi trường. Dây đeo kết hợp với chính thiết bị theo dõi, có trọng lượng chỉ 5,5 g, gần như không cảm thấy trên tay. Nó sẽ không can thiệp vào người dùng trong khi chạy, bơi hoặc các môn thể thao khác.
Cực 2
Một bộ theo dõi thời trang và tiện lợi, với một hệ thống cảnh báo thú vị được tạo ra bằng các đèn LED phát sáng theo một trình tự nhất định. Đồng thời, đèn LED thêm vào từ trên màn hình ma trận: cuộc gọi đến, tin nhắn hoặc chỉ đơn giản là hiển thị thời gian hiện tại.
Máy theo dõi thể hình Polar Loop 2 gốc
Từ các đặc tính kỹ thuật cần được làm nổi bật:
- Khả năng ghép nối với các hệ điều hành như Android 4.3, iOS 8, Windows XP, OS X 10.6.
- Mức độ bảo vệ chống bụi và độ ẩm - WR20.
- Màn hình LED.
- Thật không may, máy đo nhịp tim có mặt, thật không may, chỉ là một phụ kiện tùy chọn. Nó phải được mua và cài đặt như một yếu tố điện tử riêng biệt.
- Vòng đeo tay thông báo cho người dùng không chỉ về các cuộc gọi và tin nhắn đến mà còn về các yêu cầu trên mạng xã hội.
- Một pin đủ đáng tin cậy và mạnh mẽ đảm bảo một tuần hoạt động ở chế độ chức năng thấp.
Nó nên ở riêng trên dây đeo. Như trong mô hình Xiaomi Mi Band 1S Pulse, chiếc vòng đeo tay này cung cấp dây đeo silicon thân thiện với môi trường, tăng cường độ, được thể hiện bằng ba màu. Sự đổi mới chính là khả năng điều chỉnh độ dài của vòng đeo tay, và đồng hồ đeo tay khá đáng tin cậy và bền.
Đối với một mô hình như vậy, giá khá cao - 11590 rúp. Với số tiền như vậy, hoàn toàn có thể mua một chiếc đồng hồ thông minh tốt với nhiều chức năng.
Sony SmartBand 2
Sony không chỉ sản xuất những thứ chất lượng cao mà còn cả những thứ thời trang với tuổi thọ cao. Rất nhiều điều có thể nói về thiết bị theo dõi thể dục này:
- Thiết kế rất nghiêm ngặt mà không có bất kỳ chi tiết bổ sung.
- Sự hiện diện của các chức năng và cảm biến cần thiết: thông báo, đồng hồ báo thức thông minh, máy đo độ cao, gia tốc kế và cảm biến nhịp tim điều khiển cơ thể con người trong suốt thời gian hoạt động kéo dài.
- Mức độ bảo vệ chống ẩm - IP68.
Model Sony SmartBand 2 được trang bị đèn LED tiện lợi và trực quan, hiển thị tất cả thông tin người dùng cần. Nhà sản xuất đã chăm sóc một rung động dễ chịu và bình tĩnh, rất hữu ích khi sử dụng đồng hồ báo thức thông minh.
Sự tối giản và chất lượng thể hiện trong Sony SmartBand 2
Thiết kế công thái học góp phần vào một tiện ích mặc thoải mái hơn. Vỏ không có góc, tất cả các mặt của vòng tay đều được làm tròn. Thật không may, trong một máy theo dõi thể dục gọn gàng như vậy, không thể lắp đặt pin dung lượng, vì vậy nó chỉ hoạt động trong vài ngày, sau đó cần phải sạc lại.
Dòng đồng hồ Apple
Ngày nay, hầu như tất cả các biểu ngữ quảng cáo được dành riêng cho các sản phẩm của Apple. Tất nhiên, chi phí cho các thiết bị như vậy là khá cao, nhưng nhà sản xuất cung cấp để trả lại một hoạt động lâu dài, không bị gián đoạn của thiết bị, mà không có bất kỳ vi phạm và sự cố.
Apple Watch Series - chất lượng thực sự
Dòng Apple Watch thuộc thế hệ đồng hồ thông minh đầu tiên có gps, được nhiều người dùng sử dụng làm máy theo dõi thể dục. Tiện ích này bao gồm tất cả các chức năng và cảm biến khác nhau: máy đếm bước chân, đồng hồ báo thức thông minh, gia tốc kế và con quay hồi chuyển, cũng như máy đo nhịp tim chính xác.
Thông tin cần thiết được hiển thị trên màn hình OLED với độ phân giải 272 × 340, đường chéo 1,33 và điều khiển cảm ứng. Mức độ bảo vệ độ ẩm là IPX7, cho phép bạn sử dụng tiện ích trong khi bơi. Nhưng bạn nên biết rằng thiết bị hoạt động kém chính xác hơn trên mặt nước.
Các cảm biến của Apple Watch Series có mức độ điều chỉnh cao, vì vậy chúng hiển thị chính xác dữ liệu như số bước hoặc số km đã đi, từ độ cao đến độ cao và lượng calo được đốt cháy trong ngày. Hệ thống điều khiển tiện ích ban đầu đã được cài đặt - Siri, giờ đây, nó đủ để nói một lệnh bên cạnh loa và phần còn lại của Apple Watch Series sẽ tự làm phần còn lại.
Samsung Gear Fit2
Samsung đã cạnh tranh với Apple trong một thời gian dài và rất hiệu quả. Thế hệ thứ hai của bộ theo dõi thể dục Samsung Gear Fit 2 đã giành được sự công nhận trên toàn thế giới của tất cả người dùng tôn trọng lối sống năng động.
Tính năng cá nhân của các thiết bị Samsung là màn hình AMOLED, cũng được cài đặt trên model này. Chỉ có màn hình này có hình dạng cong đẹp và điều khiển cảm ứng độ nét cao.
Samsung Gear Fit 2
Ngoài gia tốc kế tiêu chuẩn, Samsung Gear Fit 2 còn có con quay hồi chuyển và phong vũ biểu. Tiện ích không chỉ đọc quãng đường đi bộ mà còn cả đường đi trên xe đạp và thậm chí trên thiết bị mô phỏng để chèo thuyền.
Trọng lượng nhỏ (chỉ 30 gram) và thiết kế thời trang giúp thiết bị tiện lợi nhất có thể - thiết bị theo dõi gần như không cảm thấy trên tay. Và đối với những người yêu thích âm nhạc kỳ cựu, có tới 2 GB bộ nhớ riêng được cung cấp, điều này sẽ giúp đa dạng hóa việc tập luyện. Giá của mô hình bắt đầu từ 10,400 rúp.
