Inirerekumenda ang pagbabasa:

Pangkalahatang-ideya ng Teknolohiya ng Klima

Pangkalahatang-ideya ng mga hindi tinatablan ng monitor ng rate ng tubig

Sa panahon ng pisikal na aktibidad, ang tibok ng isang tao ay kapansin-pansing nagbabago. Upang maunawaan sa kung anong mode ang katawan ay gumagana at upang maiwasan ang overtraining, kinakailangan upang patuloy na subaybayan ang dalas ng puso. Kung ang mga klase ay gaganapin sa tubig, mas mahusay na gumamit ng isang espesyal na monitor ng rate ng puso para sa paglangoy.

Para sa mga kasangkot sa sports ng tubig, mahalaga na protektahan ang mga gadget hindi lamang mula sa kahalumigmigan, kundi pati na rin sa presyon ng tubig. Iyon ang dahilan kung bakit napakahalaga na pumili ng hindi unibersal, ngunit dalubhasang kagamitan.

Inilalarawan ng artikulong ito ang mga pangunahing uri ng monitor ng rate ng puso at naipon ang nangungunang 5 pinakamahusay na sensor ng rate ng hindi tinatagusan ng puso.

Ano ang sinusubaybayan ng heart rate?

Kadalasan, ang monitor ng rate ng puso ay ginagamit sa pagsasanay sa kardio at agwat, ngunit kahit na may mga naglo-load na kapangyarihan, ang mga pagbabasa nito ay magiging napakahalaga. Sa tulong ng control rate ng puso, maaari mong palakasin ang sistema ng sirkulasyon, kontrolin ang intensity ng pagsasanay at makamit ang iyong mga layunin nang mas mabilis.

Ngunit ang tulad ng isang gadget ay kinakailangan hindi lamang ng mga manlalangoy. Gumaganap ito ng maraming mas kapaki-pakinabang na pag-andar:

  • proteksyon ng sensor mula sa tubig sa bukas na mga reservoir;
  • proteksyon ng monitor sa rate ng puso mula sa ulan habang tumatakbo;
  • proteksyon ng sensor mula sa pawis sa panahon ng pagkarga ng lakas at pagsasanay sa gym.

Hindi tinatablan ng monitor ng rate ng hindi tinatagusan ng tubig

Ano ang mga monitor sa rate ng puso

Ang mga monitor ng rate ng waterproof na tubig ay naroroon sa buong linya ng monitor ng rate ng puso at magagamit sa iba't ibang mga form.

Sa integrated sensor

Ang scanner ng rate ng puso at ang pagpapakita na nagpapakita ng impormasyon ay nasa parehong aparato. Ang kanilang mga tagapagpahiwatig ay itinuturing na mas tumpak, at ang pag-andar ay mas magkakaibang. Mayroong dalawa sa mga pinakapopular na pagpipilian sa lokasyon para sa mga sensor ng rate ng puso na ito:

  • Sa daliri. Mayroon itong hugis ng isang volumetric singsing. Mas angkop para sa nakatigil na paggamit. Ito ay may isang maliit na hanay ng mga pag-andar at hindi naaangkop para sa palaging pagsusuot.
  • Sa pulso. Magagamit bilang isang relo o pulseras. Ang pinakatanyag at maginhawang uri ng monitor ng rate ng puso. Angkop para sa pag-ikot ng orasan. Kadalasan, bilang karagdagan sa pag-andar ng kontrol sa rate ng puso, maaari itong mabilang ang mga hakbang, paglalakbay sa distansya at sinunog ang mga calorie.

Gamit ang remote sensor

Tumatanggap ito ng impormasyon sa rate ng puso at paglilipat sa isang ipinares na aparato (PC, smartphone o relo) gamit ang Bluetooth o ANT +. Mayroong maraming mga pagpipilian sa pag-mount para sa mga aparatong ito:

  • Sa pulso. Nakapagpabilis sa isang kamay sa anyo ng isang pulseras o sa isang guwantes na bisikleta. Ang data ng pulso ay maaaring hindi tama dahil sa mga paggalaw ng kamay na nakikita ng sensor bilang mga hakbang.
  • Mga headphone Idinisenyo para sa pagpapatakbo ng mga tagahanga, pinapayagan ka nitong sabay na tumanggap ng mga rate ng puso at makinig sa iyong paboritong musika.
  • Sa daliri. Mayroon itong hugis ng isang clothespin na isinusuot sa matinding phalanx ng daliri. Ang optical sensor, na tumutugon sa isang pulso ng dugo, ay naghahatid ng mga resulta ng pagsukat sa isang smartphone o remote na pagpapakita.
  • Breastplate. Ang pinakasikat na pagpipilian para sa paglakip ng isang gadget, na naayos sa dibdib na may isang nababanat na tape.

Para sa mga kasangkot sa paglangoy, ang dalawang pagpipilian ay pinaka-angkop: isang matalinong pulseras (o panonood) at monitor sa rate ng dibdib. Hindi nila pinipigilan ang mga paggalaw, huwag i-slide ang katawan sa pool at ibigay ang pinaka tumpak na data.

Monitor sa Pag-rate ng Puso sa Puso

Paano pumili ng monitor ng rate ng puso para sa paglangoy

Bago ka makakuha ng isang katulong para sa palakasan, kailangan mong magpasya kung aling mga pag-andar ang kapaki-pakinabang para sa mga klase, at kung ano ang kailangan mong bigyang-pansin. Bilang pangunahing pamantayan sa pagpili, nararapat na tandaan:

  • gastos;
  • kawastuhan ng pagsukat;
  • bilang ng mga pag-andar;
  • makatuwirang disenyo;
  • interface ng application;
  • antas ng proteksyon ng kahalumigmigan;
  • buhay ng baterya;
  • kumpletong set.

Bilang karagdagan sa mga parameter na inilarawan, ang mga mahahalagang kinakailangan ay ipinataw sa monitor ng rate ng puso ng pool:

  • maaasahang fastener hindi mawala ang sensor sa tubig;
  • mataas na antas ng paglaban ng tubig ayon sa IP index: mula sa IP65 (proteksyon laban sa mga low-pressure water jet) hanggang sa IP69 (proteksyon laban sa pangmatagalang paglulubog at paglilinis ng singaw-jet).

Ang partikular na pansin ay dapat bayaran sa hanay ng mga built-in na function ng monitor sa rate ng puso. Bilang karagdagan sa kakayahang makontrol ang rate ng puso, mga modernong gadget maaaring magkaroon ng isang bilang ng mga kinakailangang katangian:

  • GPS tracker na may kakayahang ipakita ang ruta at distansya na naglakbay;
  • Pagkalkula ng mga calories na sinunog
  • segundometro, ang kakayahang magtakda ng mga agwat ng oras;
  • pag-save ng kasaysayan ng pagsasanay;
  • malawak at average na rate ng puso;
  • pagpapakita ng oras at petsa;
  • signal tungkol sa paglampas sa mga limitasyon ng pulso;
  • pag-synchronise sa isang smartphone o PC.

Hindi tinatablan ng Monitor ng Patnubay sa Puso sa Antas ng tubig

Nangungunang 5 hindi tinatagusan ng tubig monitor rate ng puso

Xiaomi MiBand 2

Ang pinaka-pulseras na pulseras sa pagraranggo, na maaaring makipagkumpetensya sa pag-andar na may mas mahal at tanyag na mga modelo. Sinusubaybayan ng pulseras ang rate ng puso. Kinokontrol ang aktibidad ng oras, calories at pagtulog. Ang mataas na kawastuhan ng pagsukat ng hanggang sa 95% ay nakamit ng isang high-tech optical sensor.

Ang MiBand ay gumaganap hindi lamang sa mga pag-andar ng isang sports bracelet, ngunit din ang nagpapaalam sa may-ari tungkol sa mga tawag at mensahe mula sa smartphone na konektado dito. Gayundin, ang aparato ay protektado hindi lamang mula sa kahalumigmigan at alikabok, ngunit din na makatiis ang mga paga at patak.

Ngunit, sa kabila ng higit sa mga kahanga-hangang hanay ng mga katangian, ang pulseras ay hindi angkop para sa mga propesyonal na manlalangoy. Malamang, magugustuhan siya ng mga nagsisimula pa lamang lumipat sa mga taluktok ng palakasan.

Xiaomi MiBand 2

Presyo: 1700 kuskusin.

Klase ng proteksyon ng kahalumigmigan: IP67

Kakayahan: iOS7 / Android 4.3

Mga sensor: three-axis accelerometer, optical monitor ng rate ng puso

Ipakita: hindi

Mga Pag-andar: ang rate ng puso, pedometer, distansya na naglakbay, nasunog ang calorie, pagsubaybay sa pagtulog, abiso ng mga mensahe at tawag.

Autonomy: 20 araw

Uri ng Mount: Bracelet

Timbang: 7g.

Lumiwanag si Misfit

Ang pangunahing pagkakaiba sa pagitan ng gadget at mga katunggali ay, salamat sa naaalis na mga bloke, maaari itong magsuot bilang isang pulseras, palawit sa leeg o nakadikit sa mga damit na may isang clip. Ang pagpapakita ng matalinong pulseras ay pinalitan ng 12 LED ng iba't ibang kulay, para sa iba't ibang uri ng aktibidad. Ang pag-vibrate ay nagpapabatid tungkol sa isang mahabang kawalan ng paggalaw o lumiliko sa alarma.

Ang "trick" ng Mistfit mobile application ay mga puntos ng gantimpala para sa aktibidad ng gumagamit, na maaaring maipon ng paglangoy, pagtakbo at pagbibisikleta. Ang impormasyon tungkol sa mga nakamit ay maaaring maibahagi sa built-in na social network para sa mga may-ari ng gadget.

Lumiwanag si Misfit

Presyo: 6000 kuskusin.

Klase ng proteksyon ng kahalumigmigan: IP66

Kakayahan: iOS7 / Android 4.3

Mga sensor: three-axis accelerometer, monitor sa rate ng puso

Ipakita: hindi

Mga Pag-andar: pulso, pedometer, antas ng aktibidad, distansya, pagsubaybay sa pagtulog, pag-aayos ng isang ehersisyo, pagtataguyod ng aktibidad

Autonomy: 4 na buwan

Uri ng Mount: Bracelet, Clip, Lace

Timbang: 16g.

Moov ngayon

Ang pinakabagong mga multi-sports bracelet ay partikular na idinisenyo para magamit sa tubig. Ang pangunahing tampok na katangian nito ay isang modernong sensor na 9-axis na may kakayahang kontrolin ang kilusan sa lahat ng mga direksyon.

Ang gadget ay huminto sa presyon sa 3 atmospheres at may proteksyon sa pagkabigla. Malayang tinutukoy ng programa ang estilo ng paglangoy at sinusuri ang mga naglo-load. Sa pamamagitan ng pagtatakda ng haba ng pool, makakakuha ka ng detalyadong impormasyon tungkol sa distansya na naglakbay at bilis.

Ang pag-andar ng aparato ay hindi limitado lamang sa pool: sa tulong nito maaari mong masukat ang mga pag-akit na naapi sa pamamagitan ng bike o jogging, gawin ang iyong sariling cross fit o pagsasanay sa lakas at mga nakamit sa tindahan sa iyong personal na kasaysayan.

Bilang karagdagan, ang isang minimalistic at naka-istilong disenyo ay kung ano ang nagtatakda sa Moov Now bukod sa iba pang mga aparato.

Moov ngayon

Presyo: 5100 kuskusin.

Klase ng proteksyon ng kahalumigmigan: IP68

Kakayahan: iOS 8+ / Android 4.4+

Sensor: 9-axis motion sensor (dyayroskop, accelerometer, magnetometer)

Ipakita: hindi

Mga Pag-andar: pulso, mga hakbang, distansya, nasunog ang calories, pagsubaybay sa pagtulog, 5 mga programa sa pagsasanay.

Autonomy: 6-8 na buwan

Uri ng Mount: Bracelet

Timbang: 24g.

Garmin HRM Lumangoy

Ang mga lumalangoy na relo ay partikular na idinisenyo para sa mga manlalangoy, at ang kanilang disenyo ay naisip at "aquadynamic." Ang strap ay mahigpit na gaganapin sa dibdib, nang hindi pinipigilan ang mga paggalaw. Ang mga katangian ng aparato ay kasama ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na pag-andar para sa mga manlalangoy: pagkilala sa mga stroke, lap count at i-pause sa pagitan ng mga distansya, pagkilala sa mga pamamaraan ng paglangoy at pagsukat ng bilis.

Ang gadget na ito ay hindi inilaan para sa mga biyahe sa bangka at pagpapahinga sa dagat, dahil sa tumpak na subaybayan ang bilis, distansya at bilang ng mga stroke bawat oras, kailangan mong itakda ang haba ng pool. Gayundin, ang pagkakaroon ng isang malaking bilang ng mga "propesyonal" na pag-andar ay nililimitahan ang mga detalye ng aparato upang pulos mga layunin sa palakasan. Samakatuwid, dapat na maingat na isaalang-alang ng mga nagsisimula ang pagbili ng naturang isang mamahaling fitness tracker.

Garmin HRM Lumangoy

Presyo: 5000 kuskusin.

Klase ng proteksyon ng kahalumigmigan: IP69

Kakayahan: iOS 8 / Android 4.4

Mga Sensor: Accelerometer, Monitor sa Pag-rate ng Puso

Ipakita: hindi

Mga Pag-andar: pulso, hakbang, distansya, distansya, bilog, pagkilala sa mga istilo sa paglangoy, segundometro, dalas ng stroke.

Autonomy: 18 buwan

Uri ng Mount: Chest

Timbang: 72g.

Polar V800 HR

Pinagsasama ng aparatong high-tech na ito ang lahat ng pag-unlad ng kumpanya sa loob ng maraming taon. Bilang karagdagan sa mga karaniwang tampok, ang mga matalinong relo ay may function ng pagsukat ng dalas ng mga hakbang, isinasaalang-alang ang average na tagapagpahiwatig ng pang-araw-araw na aktibidad, ang kakayahang kabisaduhin ang mga bilog at ipakita ang antas ng pag-load ng pagsasanay.

Ang electronic trainer ay nagbibigay ng mga tip sa pagsasanay sa regimen at proseso ng pagbawi, na ginagawang epektibo ang anumang aktibidad hangga't maaari.

Ang malaking screen ng monochrome ay nagpapakita ng hanggang sa 4 na mga tagapagpahiwatig nang sabay-sabay, at ang built-in na GPS at compass ay makakatulong na makalkula ang ruta at bumalik sa panimulang punto.

Ang isang hiwalay na remote sensor ng dibdib ay may pananagutan sa pagsukat ng rate ng puso, na ang kawastuhan ay 99.5% at walang mga analog. Ang mga mode na "humantong", "run", at "paglangoy" pag-iba-ibahin ang proseso ng pagsasanay.

Polar V800 HR

V800 Espesyal na Edisyon

Presyo: 33000 kuskusin.

Klase ng proteksyon ng kahalumigmigan: IP69

Kakayahan: iOS 8 / Android 4.3

Mga Sensor: Accelerometer, Monitor sa Pag-rate ng Puso

Ipakita: oo

Mga Pag-andar: pulso, mga hakbang, distansya, bilis, ruta, talaarawan sa pagsasanay, pagsubaybay sa pagtulog, mga tagapagpahiwatig ng paglangoy, segundometro, thermometer, timer, panginginig ng boses.

Autonomy: 30 araw

Uri ng Mount: Bracelet & Chest Strap

Timbang: 79g.


Mga kaliskis sa salamin sa sahig - isang pangkalahatang-ideya ng pinakamahusay na mga elektronikong modelo

Rating ng mga pampainit ng tubig ng pinakamataas na pinakamahusay na mga modelo 2018-2019

Paano ilipat ang wika sa isang macbook, kung paano baguhin ang layout sa isang macbook

Secure ang mga smartphone para sa mga aktibo at emosyonal na gumagamit