อุปกรณ์ออกกำลังกายที่ดีที่สุด 32 อย่าง

ทุกคนไม่สามารถไปออกกำลังกายหรือปั่นจักรยานได้ แต่มีวิธีที่จะทำให้ร่างกายไม่ฟิต จำเป็นต้องซื้อจักรยานออกกำลังกาย - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการฝึกกล้ามเนื้อโดยไม่ต้องละไว้ที่บ้าน มันมีประโยชน์สำหรับการลดน้ำหนักเสริมสร้างกล้ามเนื้อรัดตัวฟื้นตัวจากการบาดเจ็บ การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนนั้นเป็นผลดีต่อสุขภาพของระบบหัวใจและหลอดเลือด ดังนั้นไม่กี่ข้อสงสัยประโยชน์ของจักรยานออกกำลังกาย สิ่งสำคัญคือการรู้วิธีการเลือกอย่างถูกต้อง

กฎสำคัญสำหรับการเลือกจักรยานออกกำลังกาย

มีหลากหลายลวดลาย พวกเขามาพร้อมกับการเชื่อมโยงไปถึงแนวตั้งหรือแนวนอนคันเหยียบที่แตกต่างกันในคุณสมบัติของระบบเบรก จักรยานออกกำลังกายหลากหลายมีให้เลือกทั้งขนาดการออกแบบและการมีฟังก์ชั่นเพิ่มเติม

เมื่อเลือกคุณจะต้องพิจารณาน้ำหนักของผู้ใช้รวมถึงขนาดของอพาร์ทเมนท์ สำหรับห้องขนาดเล็กรูปแบบการพับนั้นเหมาะสมกว่า เครื่องจำลองดังกล่าวไม่ใช้พื้นที่มากนัก แต่ใช้งานได้ไม่ดีและมีอายุสั้น อีกทางเลือกสำหรับอพาร์ทเมนต์ขนาดเล็กก็คือจักรยานออกกำลังกายขนาดเล็ก มันมีคุณสมบัติมาตรฐานทั้งหมด แต่ใช้พื้นที่น้อยลง

บางรุ่นมีคุณสมบัติเพิ่มเติม พวกเขาปรับปรุงคุณภาพของการออกกำลังกาย แต่ราคาอาจสูงขึ้นเนื่องจากพวกเขา บ่อยครั้งที่จักรยานออกกำลังกายมีเซ็นเซอร์โหลดและเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจ บางครั้งก็มีตัวชี้วัดอุณหภูมิและตัวจับเวลา

เมื่อเลือกคุณจะต้องใส่ใจกับราคาของอุปกรณ์และชื่อเสียงของผู้ผลิต เพื่อให้การซื้อประสบความสำเร็จขอแนะนำให้ศึกษาอันดับของจักรยานออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน เมื่อทำการรวบรวมข้อมูลจะพิจารณาความคิดเห็นของผู้ใช้ความเห็นของผู้เชี่ยวชาญลักษณะของผลิตภัณฑ์

จักรยานออกกำลังกายที่ดีที่สุดสะดวกสบายและใช้งานได้ดี

ระบบโหลด

อุปกรณ์ดังกล่าวแตกต่างกันในกลไกการโหลด มีสามประเภท:

• เครื่องจักรกลซึ่งภาระถูกควบคุมโดยความตึงของสายพาน
• ในล้อแม่เหล็กถูกเบรกด้วยแม่เหล็ก
• กลไกแม่เหล็กไฟฟ้าถูกควบคุมด้วยคอมพิวเตอร์

วิธีการลงจอด

มีตัวจำลองแนวตั้งและแนวนอน ที่พบมากที่สุดคือรูปแบบการลงจอดในแนวตั้ง พวกเขาเลียนแบบจักรยานธรรมดา การลงจอดในแนวนอนเกี่ยวข้องกับการใช้อุปกรณ์ในตำแหน่งเอนกาย สิ่งนี้จะช่วยลดภาระที่กระดูกสันหลัง เครื่องจำลองดังกล่าวส่วนใหญ่จะใช้สำหรับการฟื้นฟูผู้ป่วยหลังจากได้รับบาดเจ็บหรือในโรคของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก

น้ำหนักตัว

ทุกรุ่นยอดนิยมได้รับการออกแบบสำหรับน้ำหนักเฉลี่ยของบุคคล สามารถรับน้ำหนักได้ไม่เกิน 120-130 กิโลกรัม หากบุคคลที่ใช้เครื่องมีน้ำหนักมากเขาจะพังอย่างรวดเร็ว รุ่นมืออาชีพได้รับการออกแบบให้มีน้ำหนักมากถึง 180 กก. ดังนั้นผู้ที่มีความอ้วนควรใส่ใจ

ความนิยมของแบรนด์

คุณภาพการใช้งานและความทนทานมักขึ้นอยู่กับ บริษัท ที่ผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าว เมื่อเลือกจะแนะนำให้ใส่ใจกับแบรนด์ที่รู้จักกันดี ให้ราคาสูงขึ้น แต่การฝึกอบรมจะนำผลลัพธ์มาให้

เราต้องพยายามเลือกตัวจำลองของ บริษัท เหล่านั้นที่ทำงานอย่างมืออาชีพในการผลิตผลิตภัณฑ์ดังกล่าวพัฒนาแบบจำลองใหม่โดยความร่วมมือกับนักวิทยาศาสตร์โค้ชแพทย์ เหล่านี้เป็นผู้ผลิตดังกล่าว:

• คาร์บอนฟิตเนส
• ออกซิเจน;
• Labs ร่างกาย Svensson;
• ทอร์นีโอ;
• KETTLER;
• NordicTrack

มีจักรยานออกกำลังกายหลายรุ่น

จักรยานออกกำลังกายแม่เหล็กแนวตั้งราคาประหยัดที่ดีที่สุด

สำหรับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นการฝึกอบรมรุ่นที่ไม่แพงง่ายมีความเหมาะสม พวกเขามักจะมีกลไกโหลดแม่เหล็กและติดตั้งฟังก์ชั่นพื้นฐานที่สุด เหล่านี้เป็นเซ็นเซอร์ของความเร็วโหลดเวลา อุปกรณ์ดังกล่าวมีราคาไม่แพง

• CARBON FITNESS U100 ผลิตในประเทศเยอรมนี ราคา 9800 มันถูกออกแบบมาสำหรับน้ำหนักสูงถึง 100 กิโลกรัม มันมีโหลด 8 ระดับอัตราการเต้นของหัวใจโหลดและเซ็นเซอร์ความเร็ว คุณสามารถปรับความสูงของที่นั่งได้ เป็นอุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดที่ใช้งานได้ดีซึ่งทำงานได้ทั้งบนไฟและบนแบตเตอรี่
• HOUSEFIT HB-8191HP ถือเป็นจักรยานออกกำลังกายมือถือที่ดีที่สุด นี่คือรุ่นพับที่มีน้ำหนักและขนาดเล็ก ราคาต่ำ - 8900 ซึ่งเป็นข้อได้เปรียบของหน่วย แต่เขามีข้อเสีย - ไม่ใช่การจัดเรียงคันเหยียบที่สะดวกและมีภาระเล็กน้อย
• ROYAL FITNESS DP-420U เป็นรุ่นที่เหมาะสำหรับผู้ใช้มือใหม่ ผลิตในประเทศจีนมีราคาเกือบ 10,000 ชิ้นในเครื่องจำลองนี้คุณสามารถปรับความสูงของที่นั่งและมุมของพวงมาลัยเลือกระดับของการบรรทุก เขามีเซ็นเซอร์ที่สำคัญที่สุด
• SPORT ELITE SE-200 0 เป็นจักรยานออกกำลังกายราคาไม่แพงราคาของมันคือมากกว่า 7,000 เล็กน้อย ในนั้นคุณสามารถเลือกระดับของการโหลด และหน้าจอช่วยให้คุณควบคุมผลลัพธ์ของการออกกำลังกายของคุณ พวงมาลัยและที่นั่งสามารถปรับได้
• DFC VT-8607 มีน้ำหนักเบากะทัดรัด ระดับโหลด 8 ระดับช่วยให้คุณฝึกได้อย่างเต็มที่และการมีฟังก์ชั่นที่สำคัญทั้งหมดทำให้การใช้งานสะดวก
• รุ่นที่แพงกว่านั้นรวมถึง EVO FITNESS SPIRIT ที่ราคา 14,000 คุณลักษณะของมันคือที่นั่งถูกควบคุมไม่เพียงแค่การเติบโตของผู้ฝึกหัดเท่านั้น หน่วยมีความโดดเด่นด้วยการเร่งความเร็วที่ราบรื่นการทำงานเงียบ

ที่นิยมมากที่สุดคือแบบจำลองที่เรียบง่ายพร้อมโหลดแม่เหล็ก

จักรยานออกกำลังกายแนวตั้งที่ดีที่สุดพร้อมภาระแม่เหล็กไฟฟ้า

พวกเขามีโอกาสเลือกโหลดที่จำเป็นสำหรับแต่ละคน มีการติดตั้งคอมพิวเตอร์ ด้วยเหตุนี้ราคาสูงขึ้นมันเป็น 20-60,000

แต่จะสะดวกกว่าสำหรับผู้สูงอายุที่จะใช้พวกเขาหลังจากเจ็บป่วยหรือบาดเจ็บ พวกเขามีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นหัวใจ bookends เครื่องจำลองดังกล่าวสามารถรับน้ำหนักได้สูงถึง 150-160 กก. และมีลักษณะการขับขี่ที่นุ่มนวล บ่อยครั้งที่พวกเขาจะใช้ในการฟื้นฟูสมรรถภาพหรือศูนย์การแพทย์ ความนิยมมากที่สุดคือ:

• OXYGEN NEXUS GURU UB HRC ของเยอรมนีโดดเด่นด้วย 19 โปรแกรมโหลด;
• CARBON FITNESS U804 ขับเคลื่อนโดยเครือข่ายและมี 24 โปรแกรม
• KETTLER 7682-050 E1 โดดเด่นด้วยการมีเซ็นเซอร์ไร้สายโปรแกรมวอร์มอัพและโหลด 46 ระดับ;
• HASTTINGS WEGA S300 - จักรยานออกกำลังกายขนาดกะทัดรัดพร้อมเข็มขัดคาร์ดิโอและโปรแกรมการทำงาน 24 รายการ;
• SVENSSON BODY LABS CROSSLINE BTA ช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบประสิทธิภาพของการฝึกอบรมและปรับโหลดได้
• AMMITY DREAM DB 40 ใช้พลังงานหลักล้อช่วยแรงนั้นทำให้เกิดการพัฒนากล้ามเนื้อได้ดี

แพงเป็นรุ่นที่มาพร้อมกับคอมพิวเตอร์

จักรยานออกกำลังกายแนวนอนที่ดีที่สุดสำหรับบ้าน

พวกเขาจะต้องได้รับการคัดเลือกจากคนที่ต้องการลดภาระในกระดูกสันหลัง ที่นั่งและคันเหยียบตั้งอยู่เพื่อให้บุคคลอยู่ในตำแหน่งเอนกาย ดังนั้นร่างกายส่วนบนจึงรู้สึกผ่อนคลายและกล้ามเนื้อของขาและก้นก็เป็นไปด้วยดี หลังจากการออกกำลังกายดังกล่าวอาการปวดหลังจะไม่ปรากฏขึ้นและการขับขี่ที่ราบรื่นและโปรแกรมการอุ่นเครื่องช่วยให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงความเหนื่อยล้าอย่างรุนแรง

อุปกรณ์เหล่านี้มีฟังก์ชั่นเพิ่มเติม: ชั้นวางหนังสือ, หูฟัง, ลำโพง พวกเขามีตัวชดเชยสำหรับพื้นไม่เรียบและความสามารถในการปรับพวงมาลัยและที่นั่ง แต่มีราคาแพง - จาก 30 ถึง 90,000 รูเบิล

• AMMITY OCEAN หรือ 40 ออกแบบมาสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักมากถึง 180 กก. มันมี 76 โปรแกรมการฝึกอบรมซึ่งช่วยให้คุณสามารถเลือกโหลดที่ต้องการ
• NORDICTRACK VXR400 โดดเด่นด้วยคุณภาพงานสร้างระดับสูงและการออกแบบที่สวยงาม มี 20 รายการและการขับขี่ที่ราบรื่น
• Spirit XBR25 ได้รับการออกแบบมาสำหรับการออกกำลังกายที่หนักหน่วงและมีน้ำหนักมาก คุณสามารถปรับที่นั่งและพวงมาลัยให้สอดคล้องกับการเติบโตของผู้ฝึกหัด
• Oxygen Satori RB HRC นอกเหนือจากฟังก์ชั่นมาตรฐานมีความสามารถในการควบคุมการลดน้ำหนัก
• DFC B8731R เป็นจักรยานออกกำลังกายแนวนอนราคาไม่แพงที่สุดดังนั้นจึงเป็นที่นิยมสำหรับการรักษาสมรรถภาพทางกายที่บ้าน

แบบจำลองแนวนอนช่วยลดภาระของกระดูกสันหลัง

จักรยานออกกำลังกายแบบพกพาที่ดีที่สุด

พวกเขาไม่ใช้พื้นที่มากดังนั้นจึงสะดวกสำหรับอพาร์ทเมนท์ในเมือง โดดเด่นด้วยการขาดที่นั่งและพวงมาลัย คันเหยียบมีสายรัดพิเศษสำหรับติดตั้ง อุปกรณ์จำลองเหล่านี้ช่วยให้คุณฝึกกล้ามเนื้อขาและแขน เหมาะสำหรับผู้สูงอายุผู้ที่ใช้ชีวิตอยู่ประจำเพื่อการฟื้นฟู ข้อดีของพวกเขารวมถึงราคาต่ำ - จาก 2,500 ถึง 9000 รูเบิล

• DFC SC-W002 มีคุณสมบัติดังต่อไปนี้: เซ็นเซอร์ตรวจจับปริมาณแสงความเร็วระยะทางและการใช้พลังงาน
• HouseFit HS-5028 พร้อมกลไกแม่เหล็กไฟฟ้าขับเคลื่อนโดยไฟเมน
• SPORT ELITE BY-810 พร้อมกลไกเข็มขัดทำด้วยเงิน มันมีคันเหยียบที่นุ่มสบายและการขับขี่ที่เงียบ
• เครื่องออกกำลังกายอาวุธที่สะดวกและกะทัดรัดมีกลไกโหลดแรงเฉื่อย

ปั่นจักรยานจำลองการปั่นจักรยานที่ดีที่สุด

จักรยานมืออาชีพรุ่นรวมถึงปั่นจักรยาน พวกเขามีราคาแพงกว่า - ราคาสูงกว่า 60,000 คุณสมบัติของพวกเขาคือความสามารถในการจำลองการขับขี่ข้ามประเทศ พวกมันให้กล้ามเนื้อใหญ่ แต่หลังจากติดตั้งโปรแกรมแล้วจะไม่สามารถลดขนาดลงได้ วิธีนี้ช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้อย่างมีประสิทธิภาพและปั๊มกล้ามเนื้อขาของคุณ ขอแนะนำให้ใช้จักรยานออกกำลังกายดังกล่าวสำหรับผู้ฝึกสอนหลายคน หลายคนได้รับความนิยมโดยเฉพาะ:

• HORIZON ELITE IC7.1 มีกลไกสายพานและการขับขี่ที่นุ่มนวล
• SPIRIT FITNESS CB900 โดดเด่นด้วยกลไกแรงเฉื่อยและโหลดสูง
• จักรยานออกกำลังกายเฉื่อยอีกคัน PROFORM TOUR DE FRANCE ให้กล้ามเนื้ออย่างหนัก

ปั่นจักรยานให้ความเครียดของกล้ามเนื้ออย่างจริงจังมากขึ้น

จักรยานออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุ

ในวัยชราต้องการออกกำลังกายระดับปานกลาง การใช้จักรยานออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ดี มันช่วยให้คุณรักษากล้ามเนื้อให้อยู่ในสภาพดีและป้องกันความผิดปกติของข้อต่อ รุ่นที่ดีที่สุดสำหรับผู้สูงอายุคือ LY-901-FM พร้อมระบบขับเคลื่อนไฟฟ้า มันให้ภาระที่เป็นไปได้สำหรับคนที่อายุช่วยให้คุณสามารถควบคุมความคืบหน้าของการออกกำลังกายบนหน้าจอ

เครื่อง CuraMotion Exer III อีกรุ่นคือจักรยานออกกำลังกายสำหรับฝึกกล้ามเนื้อขาและแขน โหลดได้ 8 ระดับ

จักรยานออกกำลังกายราคาประหยัดที่ดีที่สุด

หลายคนซื้อจักรยานออกกำลังกายเพื่อรักษาสมรรถภาพทางกายหรือเพื่อลดน้ำหนัก ดังนั้นจึงควรเรียบง่ายกะทัดรัดใช้งานได้และราคาไม่แพง มันเป็นตัวบ่งชี้หลังที่มักจะเป็นหนึ่งในการพิจารณา แบบจำลองงบประมาณรวมอยู่ในราคา 9 ถึง 20,000 จักรยานออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับบ้านในประเภทราคานี้มีคุณภาพในการสร้างสูง คุณสมบัติเหล่านี้มีหลายรุ่น

• • จักรยานออกกำลังกาย Svensson Body Labs CrossLine BCM แนวตั้งมี 8 ระดับและโปรแกรมการฝึกอบรมในตัว หน้าจอแสดงตัวบ่งชี้เวลาระยะทางและโหลด

• • Carbon Fitness U304 เหมาะสำหรับคนที่มีผิวพรรณและมีน้ำหนักมากถึง 140 กก. ไม่มีความสามารถในการเขียนโปรแกรม แต่คุณสามารถเลือกระดับโหลดได้

• Oxygen Peak U ขนาดกะทัดรัดอึดอัดสำหรับคนสูง มันมีเครื่องกระตุ้นหัวใจในตัวและภาพสะท้อนของผลการฝึกบนหน้าจอ
• HouseFit HB-8191HP เป็นโปรแกรมจำลองการพับที่ง่ายโดยไม่มีเซ็นเซอร์ ด้วยคุณไม่สามารถสร้างกล้ามเนื้อ แต่คุณสามารถรักษาสมรรถภาพทางกายได้

รุ่นราคาไม่แพงมีคุณสมบัติพื้นฐานที่สุด

จักรยานออกกำลังกายกึ่งอาชีพที่ดีที่สุด

รุ่นดังกล่าวถูกใช้ในโรงยิมศูนย์ฟื้นฟูสมรรถภาพและการแพทย์ พวกเขาฝึกนักกีฬา พวกเขาสามารถให้กล้ามเนื้อใหญ่ได้ และเนื่องจากการมีเซ็นเซอร์วัดอัตราการเต้นของหัวใจและการควบคุมปริมาณแคลอรี่จึงสามารถใช้ลดน้ำหนักได้ พวกเขามีราคาประมาณ 30,000 ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะซื้อสำหรับบ้าน

• สามารถใช้อ็อกซิเจนเจ็ทสตาร์เพื่อลดน้ำหนักสร้างกล้ามเนื้อออกกำลังกายความอดทนเสริมสร้างระบบหัวใจและหลอดเลือด นี่คืออุปกรณ์ที่สะดวกสบายและใช้งานได้
• KETTLER 7661-600 Golf M มีการออกแบบที่สวยงามความสามารถในการปรับแต่งการขับขี่ที่นุ่มนวล เขามี 10 โปรแกรมที่แตกต่างกันและเซ็นเซอร์ในตัว
• Oxygen Pelican II UB เป็นจักรยานออกกำลังแม่เหล็ก มันมีเซ็นเซอร์อัตราการเต้นของหัวใจมือถือและจอแสดงผลการตรวจจับโหลด

จักรยานออกกำลังกายมืออาชีพที่ดีที่สุด

นักกีฬาและผู้ฝึกสอนฟิตเนสมักจะเลือก Spirit XBU55 แม้จะมีราคาต่ำ (ประมาณ 30,000) แต่ก็ใช้งานได้ดีมาก เขาสามารถปรับที่นั่งและพวงมาลัยปรับภาระและความเร็วควบคุมปริมาณแคลอรี่และฟังก์ชั่นการเต้นของหัวใจ

ในบรรดาฟังก์ชั่นเพิ่มเติมนั้นมันมีขาตั้งสำหรับหนังสือ, พัดลม, ลำโพง Spirit XBU55 อนุญาตให้นักกีฬาและมือสมัครเล่นฝึกฝนในห้องโถงหรือที่บ้าน

โมเดลมืออาชีพและกึ่งอาชีพใช้สำหรับฝึกนักกีฬา

เมื่อเลือกจักรยานออกกำลังกายคุณต้องพิจารณาวัตถุประสงค์ของการใช้งาน มันจะได้รับขึ้นอยู่กับน้ำหนักอายุระดับที่ต้องการโหลดและสมรรถภาพทางกาย ไม่จำเป็นต้องเป็นหน่วยที่มีราคาแพง - โมเดลงบประมาณที่มีฟังก์ชั่นพื้นฐานจะเพียงพอที่จะรักษารูปร่างที่ดี